第 186 集
第186集 - 健康:六十甲子籤第17籤 - 免費諮商結束，還能繼續找林倚萱諮商師嗎？
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不知今日諮商的心理諮商師，免費諮商次數完結，可否去診所找心理諮商師繼續診療？，她叫林倚萱諮商師。
📝 解籤內容
本集為健康相關的解籤,抽到六十甲子籤第17籤。日青上人將為您深入解讀籤詩含義,並提供具體的人生建議。
問題: 不知今日諮商的心理諮商師，免費諮商次數完結，可否去診所找心理諮商師繼續診療？，她叫林倚萱諮商師。
問題: 不知今日諮商的心理諮商師，免費諮商次數完結，可否去診所找心理諮商師繼續診療？，她叫林倚萱諮商師。
📄 完整逐字稿
親愛的聽眾朋友，大家好，歡迎收聽「日青上人心靈解籤2.0」。今天我們要來聊聊一個關於健康方面的問題，特別是心理健康這塊。因為心理諮商對許多人來說，是一條溫柔但又需要持續陪伴的路。剛好，我們抽到了六十甲子籤中的第17籤，一支充滿提醒和鼓勵的籤詩，非常適合今天的主題。
這次有位女士向我們提問，她的問題是這樣的：她之前有接受過林倚萱諮商師的免費心理諮商，但免費的次數已經用完了，現在想知道，是否可以繼續到診所找林倚萱諮商師，繼續接受心理諮商的協助。換句話說，她很在意，這條陪伴的路能不能繼續走下去，這樣的狀況在心理諮商的世界裡，其實很常見，也很需要我們一起來理解。
那麼，我們就從這支籤詩開始說起，看看它帶給我們什麼樣的智慧和指引。
籤詩裡面有一句話，籤詩說道：『舊恨重重未改為』。這句話的意思是……過去的問題，無論是與人之間的誤會，還是內心深處的傷痛、焦慮、自責，這些情緒可能還沒有真正被解開，還沒有完全改變。它提醒我們，雖然現在表面上看起來一切似乎還好，生活和工作都還能應付，但心裡那些累積的壓力，還是存在的，像是一塊沉甸甸的石頭，放在心上，沒那麼輕鬆。
所以，這句話告訴我們，不要因為暫時撐住了，就以為問題自然會好起來。心理健康的調整，往往需要一段時間，需要安全、穩定，還有持續的陪伴。這位女士已經和林倚萱諮商師建立了一定的信任和連結，如果覺得她的方式適合自己，想要繼續尋求幫助，那是非常合理，也非常值得尊重的選擇。
接著，籤詩又說：『家中禍患不臨身』。這句話聽起來讓人放心，表示目前沒有突如其來的重大災禍，家庭和生活中還有一定的保護和支持。對健康來說，這並不代表可以忽視心理狀態，而是說只要願意早點處理，還有機會調整和補救。換句話說，免費諮商次數用完了，不代表治療就必須停下來，也不必等到情緒完全失控，才去找幫助。心理諮商本來就可以轉成自費，或者由其他醫療機構來承接。這些都要看專業的評估和實際的制度安排。
籤詩還提醒我們一個很重要的部分，籤詩寫著：『須當謹防宜作福』。這句話非常重要。它告訴我們，要注意那些舊有的情緒模式，像是過度壓抑、失眠、身心緊繃，或者反覆自責的心情。還有，因為經濟或次數的限制，可能會放棄必要的照顧，這是需要警惕的。至於「宜作福」，不只是做善事，更是善待自己，認真面對自己的病痛，遵循專業的建議，保持規律的生活作息，做好自己目前能做的事情。這樣的生活態度，就是在為自己「作福」，在為心靈健康積蓄力量。
所以，這籤的意思是鼓勵您主動去問診所，直接聯繫林倚萱諮商師，看看她是否還在診所服務，能不能繼續接案，還有相關的費用和預約方式。也可以問問看是否需要重新評估或初談。如果她那邊不方便接案，也可以請診所幫忙轉介其他適合的心理師，這樣照顧就不會中斷。
不過，也要提醒大家，籤詩只能當作指引，不能替代醫療判斷，也無法保證諮商師一定還在同一個地方，或一定有空位。這些都還是要依照診所的回覆和專業的安排來決定。如果過去有憂鬱、焦慮、創傷、嚴重失眠，或是需要用藥，也可以同時尋求身心科或精神科醫師的協助，讓心理治療和醫療能夠互相配合。
最後，籤詩給了我們一個很美好的轉機，籤詩中說：『龍蛇交會得和合』。這句話，在古代代表春天的三月、四月，也是龍年和蛇年的交接，象徵事情會慢慢變得清晰明朗，或者在合適的時機和合適的人事中得到連結。對這位女士來說，這代表後續的路不是沒有方法，而是需要通過聯絡、確認和重新安排，才能知道是否能繼續由原本的諮商師協助，或者認識另一位合適的專業夥伴。
這句話也提醒我們，如果想要延續這段關係，可以在溝通時誠實地說出自己的需要，像是：「我免費諮商的次數已經用完，但我覺得還需要持續整理，請問是否能在診所自費繼續，或者有沒有適合的轉介安排？」這樣清楚、平和的表達，往往能得到實際的回應。當然，心理健康有需要的時候，今天就可以開始聯絡，不必等到特定的時間。
籤詩還說：『丙申，屬火利夏，宜其南方』。這裡帶有行動和突破的意味，鼓勵您趁著意志還在的時候，積極面對和處理，不要讓心裡的困擾越積越深。至於「宜其南方」，傳統上是方位的提示，象徵朝向比較明亮、溫暖、公開而且有專業支持的地方前進。這並不一定非得往南方去，而是提醒您，要選擇一個讓自己感到安全、交通方便、可以持續負擔的醫療和諮商環境，不要孤單困在反覆思考裡。
綜合來說，這支籤並不是告訴您不能繼續，而是說可以尋求延續，但要謹慎調整方式，確認條件，仔細安排。至於能不能繼續由林倚萱諮商師接續，還是要以診所和她本人的實際回應為準，籤詩不能代替這些具體資訊。
那麼，接下來您可以先做三件事。首先，聯絡原本的諮商單位或診所，詢問自費和轉介的相關規定。再來，整理一下自己目前最需要協助的症狀，像是焦慮的頻率、睡眠狀況、生活上的影響，這些都可以作為後續評估的依據。最後，給自己的諮商設定一個階段性的目標，比如改善睡眠、減少焦慮、處理某段關係的創傷，或者學習情緒調節，而不是要求自己一次就要完全痊癒。慢慢來，一步一步地走。
也請您記得，持續尋求幫助不是軟弱，而是在為自己「作福」。如果在這過程中，出現了強烈的自傷念頭、無法維持日常生活、嚴重失眠或情緒失控，千萬不要獨自面對，請立刻聯絡身邊信任的人，或者前往急診、尋求當地心理危機支援。籤中提到的『和合』二字，是希望您能與合適的專業人士、可靠的支持系統，以及內在更安定的自己，逐步重新相遇。
在我們結束之前，我想帶大家換個角度思考。這支籤看起來像是在提醒問題還沒完全解決，可能讓人有點焦慮或不安。但其實，它也在鼓勵我們不要害怕繼續前行。心理健康的路本來就是一條需要耐心和時間的路，這不是一蹴可幾的事情。更重要的是，籤中提醒的「謹防」和「作福」，是在提醒我們要對自己溫柔一點，不要因為暫時的困難或限制，就放棄了對自己的照顧。這是一種溫柔的警醒，也是一種深深的祝福，讓我們懂得在困難中找到光，找到繼續走下去的力量。
好朋友們，今天的解籤就到這裡。核心的訊息是，心理諮商的道路可以繼續走，只是需要您主動去了解和確認，並且持續照顧自己，慢慢地把心裡的重擔卸下來。願您在這條路上，能找到合適的支持和溫暖，也願您每一天都能感受到內心的安定和平和。
如果您也想尋求心靈的指引，歡迎您到 temples.tw 台灣好廟網，線上求籤，讓我們一起守護心靈的光明。
我是日青上人，我們下次見。祝福您。
這次有位女士向我們提問，她的問題是這樣的：她之前有接受過林倚萱諮商師的免費心理諮商，但免費的次數已經用完了，現在想知道，是否可以繼續到診所找林倚萱諮商師，繼續接受心理諮商的協助。換句話說，她很在意，這條陪伴的路能不能繼續走下去，這樣的狀況在心理諮商的世界裡，其實很常見，也很需要我們一起來理解。
那麼，我們就從這支籤詩開始說起，看看它帶給我們什麼樣的智慧和指引。
籤詩裡面有一句話，籤詩說道：『舊恨重重未改為』。這句話的意思是……過去的問題，無論是與人之間的誤會，還是內心深處的傷痛、焦慮、自責，這些情緒可能還沒有真正被解開，還沒有完全改變。它提醒我們，雖然現在表面上看起來一切似乎還好，生活和工作都還能應付，但心裡那些累積的壓力，還是存在的，像是一塊沉甸甸的石頭，放在心上，沒那麼輕鬆。
所以，這句話告訴我們，不要因為暫時撐住了，就以為問題自然會好起來。心理健康的調整，往往需要一段時間，需要安全、穩定，還有持續的陪伴。這位女士已經和林倚萱諮商師建立了一定的信任和連結，如果覺得她的方式適合自己，想要繼續尋求幫助，那是非常合理，也非常值得尊重的選擇。
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所以，這籤的意思是鼓勵您主動去問診所，直接聯繫林倚萱諮商師，看看她是否還在診所服務，能不能繼續接案，還有相關的費用和預約方式。也可以問問看是否需要重新評估或初談。如果她那邊不方便接案，也可以請診所幫忙轉介其他適合的心理師，這樣照顧就不會中斷。
不過，也要提醒大家，籤詩只能當作指引，不能替代醫療判斷，也無法保證諮商師一定還在同一個地方，或一定有空位。這些都還是要依照診所的回覆和專業的安排來決定。如果過去有憂鬱、焦慮、創傷、嚴重失眠，或是需要用藥，也可以同時尋求身心科或精神科醫師的協助，讓心理治療和醫療能夠互相配合。
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在我們結束之前，我想帶大家換個角度思考。這支籤看起來像是在提醒問題還沒完全解決，可能讓人有點焦慮或不安。但其實，它也在鼓勵我們不要害怕繼續前行。心理健康的路本來就是一條需要耐心和時間的路，這不是一蹴可幾的事情。更重要的是，籤中提醒的「謹防」和「作福」，是在提醒我們要對自己溫柔一點，不要因為暫時的困難或限制，就放棄了對自己的照顧。這是一種溫柔的警醒，也是一種深深的祝福，讓我們懂得在困難中找到光，找到繼續走下去的力量。
好朋友們，今天的解籤就到這裡。核心的訊息是，心理諮商的道路可以繼續走，只是需要您主動去了解和確認，並且持續照顧自己，慢慢地把心裡的重擔卸下來。願您在這條路上，能找到合適的支持和溫暖，也願您每一天都能感受到內心的安定和平和。
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